Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalagos fánk 2. recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.5 g

zsír

Összesen:
101.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
122 mg
Nátrium:
146 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
193 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
107.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
35 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
69.9 g

zsír

Összesen:
405 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
173 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
130 g
Koleszterin:
542 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
487 mg
Nátrium:
582 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
810 mg
Kálium:
771 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
195 µg

szénhidrát

Összesen:
429.5 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
126.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
426 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
494 µg
E vitamin:
142 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
30.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Nátrium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
32.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2011-02-07 17:41

nagyon fincsi!

norci79
Norci79 / norci79 Mon, 2011-02-07 21:27

Igazán örülök! :-) Köszi, hogy megírtad! Én ma sütöttem meg az idei első adagot. :-)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2011-02-07 17:38

köszi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kaptam érte a suliban egy 5-öst

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2011-01-27 20:54

mi ma csináltuk meg és nagyon jo lett.

norci79
Norci79 / norci79 Fri, 2011-01-28 09:04

Örülök, hogy Ízlett! :-) Jó kis lekvárral vagy Nutellával....na hagyjuk is... :-)

norci79
Norci79 / norci79 Sun, 2010-06-20 22:15

Szia Liliomka!

Örülök, hogy ízlett! :-) Általában mi is inkább rum aromát használunk.

Liliomka1
Liliomka1 Sat, 2010-06-19 12:00

Szia!
Ma meg csináltam és nagyon finom lett!
Igaz én kihagytam a rumot.A fiamnak nagyon ízlett.
Köszi a receptet!

1418
tej 3 dl
élesztő 3 dkg
porcukor 1 ek
vaj 5 dkg
tojássárgája 2 db
rum 3 ek
finomliszt 50 dkg
1 késhegynyi
napraforgó olaj 4 dl
vaníliás cukor 2 csomag