Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szalagos fánk Mercedestől recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát E D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
97.7 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.4 g

zsír

Összesen:
158.3 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
976 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
496 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
144 mg
Foszfor:
1059 mg
Kálium:
1128 mg
Nátrium:
464 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
226 µg

szénhidrát

Összesen:
781.9 g
Összes cukor:
325 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
238 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
598 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
32 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
647 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
54.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Beatrix567
Beatrix567 Sun, 2013-09-29 09:22

Isteni finom, köszönöm a receptet! Már sokadszorra csinálom, nagy sikerrel! :)

Buttercup.
Buttercup / Buttercup. Sat, 2013-01-19 14:39

Szia!Ma kipróbáltam a receptet, én is először sütöttem fánkot! Féltem, hogy milyen lesz elsőre, de nagyon finom lett, és nagyon egyszerű; én még néhány csepp rumaromát tettem a tésztába. Az olajat túlságosan felhevítettem, és kicsit barnábbra sültek, és gyorsabban, de így is átsült szerencsére. Köszi szépen, legközelebb is ezt fogom sütni mert a párom állandóan fánkot enne..:)

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Sat, 2013-01-19 20:20

Szia!Igazán örülök,hogy neked is jól sikerült elsőre,a rum biztos csak finomabbá tette.Az olajra ennél a receptnél különösképpen figyelni kell,inkább lassan hevítsük,és ne túl forróra.Majd legközelebb tökéletes lesz:)Szép estét!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Mon, 2012-07-23 17:25

Gyönyörű, tökéletes fánkok, és ráadásul elsőre! Gratulálok!!! :)
Üdvözlettel:Fahéj

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Tue, 2012-07-24 15:01

Köszönöm szépen:)Izgultam is egy kicsit,hogy fog sikerülni elsőre.Nem akartam Öcsém szülinapi édességét elrontani.Merész döntés volt úgy hogy elötte még nem készitettem,de ráfogom arra,hogy jó volt a recept,ezért sikerült.Üdv:Merci

607
finomliszt 50 dkg
élesztő 4 dkg
tej 2 dl
porcukor 6 dkg
vaj 5 dkg
tojássárgája 4 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
sárgabaracklekvár 16 ek
porcukor 0.5 bögre
napraforgó olaj 1 dl