Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szederpuding recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
312 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
259 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
126.8 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
55 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.4 g

zsír

Összesen:
56.2 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
1247 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
297 mg
Kálium:
601 mg
Nátrium:
1032 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
507.1 g
Összes cukor:
316 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
220.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
35 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
28.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

690
szeder 20 dkg
háztartási keksz 15 dkg
finomliszt 0.75 bögre
cukor 1 bögre
tojás 1 db
tej 1 l
kókuszreszelék 3 ek
menta 0 ízlés szerint