Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szedertorta vaníliapudinggal recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

A B3 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
33.1 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
202 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
77.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
241 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
44.6 g

zsír

Összesen:
132.3 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
299 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
749 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
192 mg
Foszfor:
594 mg
Kálium:
808 mg
Nátrium:
496 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
308.6 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
144.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
962 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

agicca.92
Ágica-92 / agicca.92 Tue, 2012-09-11 21:41

én is gondoltam rá, de igazából nem annyira szeretem a tortazselét, ezért inkább kihagytam :)

641
finomliszt 120 g
teljes kiőrlésű liszt 120 g
vaj 12.5 dkg
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
tej 5 ek
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek
tej 0.5 l
szeder 10 dkg