Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szedres muffin fahéjas morzsával recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A K Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
41.7 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
134 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
108.5 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
97.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
372 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
40.1 g

zsír

Összesen:
166.9 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
769 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
225 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
539 mg
Kálium:
885 mg
Nátrium:
365 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
434.1 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
391.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1487 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
71 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

839
vaj 14 dkg
cukor 14 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
tojás 2 db
finomliszt 14 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
sütőpor 2 kávéskanál
szeder 30 dkg
finomliszt 7.5 dkg
cukor 4 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 5 dkg
fahéj 1 teáskanál