Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Székelykáposzta Voith Ági módra recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C K B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.6 g

zsír

Összesen:
78.3 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
232 mg
Kálium:
654 mg
Nátrium:
2006 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
11.9 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
305.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
292.9 g

zsír

Összesen:
626.6 g
Telített zsírsav:
234 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
789 mg

ásványi anyagok

Összesen:
24.4 g
Kalcium:
898 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
359 mg
Foszfor:
1850 mg
Kálium:
5226 mg
Nátrium:
16053 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
177 µg

szénhidrát

Összesen:
95.5 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
2447.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
243 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
41 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
435 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
199 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
416 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
2.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mgarda
Milán (egy másik) / mgarda Sat, 2015-03-07 19:11

Kedvencem, jó párszor megcsináltam már:) Ma kaptam egy tippet, a mai főzéshez kipróbálom, keszek bele 7-8 db borókabogyót, állítólag nagyon jót tesz neki:)

clera
clera Thu, 2013-03-07 14:13

Már többször készítettem egy régebbi újságkivágás alapján.Nagyon finom,a családom szereti.Annyit változtattam rajta,hogy kuktában főztem és a legvégén nyakon zuttyintottam egy kis tejfölös habarással. :)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2013-03-05 10:36

Ki kell próbálni, biztosan olyan, mint amilyet megszoktunk, és mégis sokkal másabb. :)
Finom, guszta, köszönöm részemről!! :)
Éva-Anyóca

893
savanyú káposzta 1.5 kg
füstölt szalonna 15 dkg
sertésoldalas 50 dkg
sertéscomb 25 dkg
sertésköröm 20 dkg
sertésdagadó 50 dkg
lángolt kolbász 30 dkg
vöröshagyma 3 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
kapor 0 ízlés szerint
borsikafű 0 ízlés szerint
tejföl 175 g