Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szerelmes Fekete-erdő recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
46 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
97 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
62.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
335 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
128.8 g

zsír

Összesen:
551.8 g
Telített zsírsav:
288 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
133 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
2652 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
1092 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
379 mg
Foszfor:
1741 mg
Kálium:
2239 mg
Nátrium:
990 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
196 µg

szénhidrát

Összesen:
1163.7 g
Összes cukor:
844 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
750.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
265 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
4006 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
16 µg
K vitamin:
44 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
34.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

839
tojás 8 db
cukor 16 dkg
finomliszt 13.5 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
rum 2 ml
cseresznyebefőtt 50 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 5 dkg
habtejszín 6 dl
vaníliás cukor 1 csomag
pálinka 3 ml
étcsokoládé 10 dkg
vaj 25 dkg
porcukor 25 dkg
finomliszt 4 dkg
tej 2.5 dl
marcipán 40 dkg
ételfesték 1 kávéskanál
porcukor 10 dkg