Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szerencsekeksz recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
33 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
43 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
20 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
45.2 g

zsír

Összesen:
90.7 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
370 mg
Vas:
203 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
702 mg
Kálium:
347 mg
Nátrium:
481 mg
Cink:
262 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
200.7 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
132.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
75 µg
E vitamin:
32 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
47 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
22 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cukorpotlo
cukorpotlo Fri, 2013-02-15 17:59

imádom a receptjeidet, de én most valamit nagyon elronthattam, szóval a tészta maga nagyon finom, isteni!!! de a papírcsíkok gyakorlatilag belesültek, alig lehetett kivakarni a sütiből. szerinted mi lehetett a probléma?

Flóra
Flóra / Flóra Tue, 2013-02-19 20:10

Szerintem arra kell figyelni, hogy magára a papírcsíkra ne nyomd rá túlságosan a tésztát, maradjon ott egy kis levegő, tehát csak a széleit nyomkodd le.

Franyák
Franyák Tue, 2012-04-24 16:29

Szia!mielőtt kipróbálnám szeretném megkérdezni h a papírdarabkák biztosan nem égnek-e meg. Esetleg vmi különleges papírt kell használni?
köszi:))

Flóra
Flóra / Flóra Wed, 2010-07-07 11:40

Igen, az eredeti tényleg drágább, itthon is láttam és pár darab ezer forint. Úgyhogy már csak ezért is megéri kipróbálni :)

Gargoyle
P. / Gargoyle Wed, 2010-07-07 08:50

Nahát, én erre csak most találtam rá! Már mentettem is! Nagyon jó ötlet! Nálunk itt Frankfurtban lehet kapni az eredeti kínait, de darabja többe kerül, mint ez az egész recept hozzávalókkal együtt. :-)
Szuper! Ki fogom próbálni.
Puszi!
Eszter

mirza
mirza Mon, 2010-03-29 15:26

Hozzávalók: 1 tojás (stb.)
Elkészítés: 1.A tojásoKAT (!) szétválasztjuk, a túrót áttörjük. -- Mondd, kedves Flóra, melyik az elírás?
Üdv.: Mirza

Flóra
Flóra / Flóra Mon, 2010-03-29 19:21

A második az elírás, a sütihez, csak egy tojás kell. Köszi az észrevételt, javítottam.

301
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 tk
porcukor 3 dkg
tehéntúró 10 dkg
napraforgó olaj 75 ml
tej 75 ml
vaníliás cukor 1 csomag
rumaroma 5 ml
1 csipet
tojás 1 db