Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvalekváras hájas batyuk recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.1 g

zsír

Összesen:
91.8 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
216 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
102 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
D vitamin:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.6 g

zsír

Összesen:
367.1 g
Telített zsírsav:
134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
170 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
44 g
Koleszterin:
408 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
227 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
788 mg
Kálium:
862 mg
Nátrium:
565 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
217 µg

szénhidrát

Összesen:
408.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
236.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
157 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
D vitamin:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
30.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
D vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1320
sertésháj 40 dkg
ecet 1 ek
finomliszt 50 dkg
tojás 1 db
2 csipet
ecet 1 ek
víz 1 dl
tej 1 dl
szilvalekvár 1 ek
porcukor 2 ek