Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás emeletes kása recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K B3 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
182 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
925 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
108.6 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
126.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
66 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33 g

zsír

Összesen:
19.6 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
727 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
226 mg
Foszfor:
499 mg
Kálium:
3698 mg
Nátrium:
473 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
434.3 g
Összes cukor:
271 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
507.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
40 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
122 µg
A vitamin (RAE):
300 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
263 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
1.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
30.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
36.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

476
aszalt szilva 40 dkg
cukor 4 dkg
1 csipet
burgonyakeményítő 2.5 evőkanál
fahéj 1 tk
tej 4 dl
kukoricaliszt 2 evőkanál
cukor 1 ek
vaníliás cukor 2 teáskanál
tojás 1 db
szilva 6 közepes db