Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás gombóc fahéjas cukorral Ritától recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.3 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
284 mg
Kálium:
875 mg
Nátrium:
619 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
173.6 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
183.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
180 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
33 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
116 g

zsír

Összesen:
160.2 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g

ásványi anyagok

Összesen:
12.4 g
Kalcium:
1134 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
508 mg
Foszfor:
1698 mg
Kálium:
5257 mg
Nátrium:
3717 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
221 µg

szénhidrát

Összesen:
1041.6 g
Összes cukor:
305 g
Élelmi rost :
59 g

víz

Összesen:
1103.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
193 mg
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
1079 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
202 µg
A vitamin (RAE):
1146 µg
B12 Vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
38.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katica32
katica32 / katica32 Fri, 2017-10-27 11:19

Kedves Rita!
Éppen most lettem készen a szilvásgombóccal. Eddig én is csak úgy csináltam szemre, érzésre, ahogyan otthon tanultam. Most nézelődtem itt, hogy mások hogyan csinálják. Eddig az én gombócaimmal az volt a baj, hogy kicsit nyerses volt mindig a tésztája. Épp falatozom az elsőt és isteniiiiii!!!!!! Úgyhogy köszönöm, hogy megosztottad velünk! :)

mese habbal
mese habbal Sat, 2013-09-07 20:31

Szia Rita!En kulfoldon elek es csak daralt rizst talaltam a boltban. Azzal is el lehet kesziteni?Elore is koszonom!

kdrita
kdrita / kdrita Mon, 2013-09-09 05:28

Attól függ milyen finomságú a rizsdara majdnem por állagú. De búzadarával (grizel) is lehet helyettesíteni. Üdv Rita

Inwood
Inwood Tue, 2013-07-30 18:21

Csak annyit szeretnék megkérdezni,hogy milyen mértékegységet takar a ...dlg...?
Köszi!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-11-18 12:38

Kedves kdrita!

Köszönöm a receptet.
Nagyon szeretjük a gombócot és a nudlit is, és tényleg zavaró, hogy annyi féle mód készítettem már, de valami nem igazán stimmel, pedig hát,....a megadott, lediktált reciket csináltam, és mégse..:-((
Na, azért volt egy-két recept, ami bejött. Tagadhatatlan. De a változatosság a jó, még a gombócban is.:-o
Szeretném kipróbálni, de kérem szépen azt, hogy megírd, lehet csak én nem tudom most megérteni, mert sietek is, hogy: a rizsdarán mit értesz?
Rizs apróra , durvára törve, vagy hogy képzeljem el,...lehet, hogy tök egyszerű a válasz :-o
Köszönöm szépen.
Szép vasárnapot kívánok!
Éva-Anyóca

kdrita
kdrita / kdrita Mon, 2012-11-19 06:26

Kedves Éva-Anyóca!

Lehet olyant kapni, hogy rizsdara (ugyan olyan mint a búzadara, csak lassabban veszi át a nedvességet) nagyobb áruházakban 1/2 kg kiszerelésben. :)
Remélem segítettem Rita

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2012-11-19 13:53

Kedves Rita!

Igen, köszönöm, láttam is már, csak nem értettem akkor, hogy mire való, most már rendben van, köszönöm!:-O
Kellemes Adventi készülődést kívánok!
Éva-Anyóca

kdrita
kdrita / kdrita Mon, 2012-11-19 21:11

Köszönöm. Neked is kellemes készülődést és jó főzőcskézést kívánok.:)
Rita

1006
burgonya 1 kg
szilva 0.5 kg
finomliszt 20 dkg
rizs 15 dkg
margarin 13 dkg
kockacukor 40 db
zsemlemorzsa 0.5 kg
napraforgó olaj 3 ek
porcukor 10 dkg
fahéj 2 ek