Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás lepény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
375 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
71.9 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
34 g

víz

Összesen:
182.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
235 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
52.8 g

zsír

Összesen:
139.6 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
513 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
520 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
784 mg
Kálium:
2243 mg
Nátrium:
586 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
431.2 g
Élelmi rost :
22 g
Összes cukor:
201 g

víz

Összesen:
1095.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
91 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
286 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
107 µg
A vitamin (RAE):
1402 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
22.6 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
10 g

víz

Összesen:
57.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

523
élesztő 15 g
cukor 100 g
tej 125 ml
finomliszt 250 g
tojás 1 db
margarin 40 g
1 csipet
szilva 1 kg
zsemlemorzsa 2 ek
fahéj 1 tk
habtejszín 300 g