Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás lepény Gréti konyhájából recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
36.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
419 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
88.8 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
173.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
17 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
81.6 g

zsír

Összesen:
293 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
113 g
Koleszterin:
248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
360 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
382 mg
Foszfor:
1272 mg
Kálium:
3345 mg
Nátrium:
271 mg
Cink:
8 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
189 µg

szénhidrát

Összesen:
710.4 g
Összes cukor:
296 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
1390.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
335 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
329 µg
C vitamin:
137 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2471 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
27.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sz-es
BackerMan / Sz-es Wed, 2012-09-12 21:13

Szia! Isteni jó lett a süti. Igaz kicsit több cukrot és fahéjat tettem bele mint kellene, de nem rontotta el.
Köszi a receptet.

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Wed, 2012-09-12 21:41

Szia! Nagyon örülök neki. próbáld ki meggyel, nálunk az a legmenőbb változat!
Üdv, Gréti

cilinke-56
cilinke-56 Tue, 2012-09-11 21:40

Kedves Gréti !Csodásan néz ki ez a lepény,szeretném megsütni !Úgy néz ki a képen,mintha kicsit
kifolyós lenne a tölteléke. Lehet,hogy melegen daraboltad ki ? Szerinted érdemes lenne-e valamivel
zselésíteni a szilvát vagy keverni bele egy kevés kekszmorzsát ? Üdv.Cilinke

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Wed, 2012-09-12 21:40

Kedves Cilinke, ha nálatok nagyobb a türelem mint itt, akkor semmi mást nem kell tennetek, mint várni egy fél órácskát, utána minden tökéletes lesz. Kicsit korábban kellett volna megsütnöm és miközben ebédelünk, szépen hűlt volna a süti...de hát erre már nem jutott ideje. Igazából én is melegen szeretem!
Üdv, Gréti

710
rétesliszt 50 dkg
margarin 25 dkg
tejföl 3 ek
1 csipet
tojássárgája 1 db
szilva 1.5 kg
dió 10 dkg
cukor 15 dkg
fahéj 0 ízlés szerint