Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás lepény tejfölös krémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
32.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
410 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
81.4 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
166.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
253 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
108.6 g

zsír

Összesen:
262.3 g
Telített zsírsav:
115 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g
Koleszterin:
1744 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
800 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
383 mg
Foszfor:
1930 mg
Kálium:
3293 mg
Nátrium:
1220 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
236 µg

szénhidrát

Összesen:
650.9 g
Összes cukor:
358 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
1329.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
630 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
82 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2029 µg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
96 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
26.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

660
finomliszt 30 dkg
vaj 13 dkg
tojássárgája 2 db
cukor 5 dkg
tejföl 1.5 dl
élesztő 2 dkg
1 csipet
tojásfehérje 1 db
szilva 1 kg
dió 10 dkg
cukor 10 dkg
fahéj 1 késhegynyi
tojás 5 db
porcukor 10 dkg
tejföl 5 ek
zsemlemorzsa 5 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert