Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás pite pudingos töltelékkel recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
57.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
159 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
174 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
382 mg
Kálium:
470 mg
Nátrium:
399 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
171.9 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
311.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
70 µg
C vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
619 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.6 g

zsír

Összesen:
231.4 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
66 g
Koleszterin:
635 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
701 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1524 mg
Kálium:
1881 mg
Nátrium:
1602 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
195 µg

szénhidrát

Összesen:
687.5 g
Összes cukor:
247 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
1245.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
242 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
283 µg
C vitamin:
72 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2475 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
28 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
29.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Adrienn528
Adrienn528 Thu, 2015-10-01 13:57

Nagyon nagyon finom, a tésztája omlós, a töltelék pont tökéletes állagú. Én a liszt 3/4-ét zabliszttel helyettesítettem, a cukrot kiváltottam xilittel és így is tökéletes lett! :)
Adri

bjk
Bjkata / bjk Sun, 2015-10-11 17:40

Kedves Adrienn!

Köszönöm a visszajelzést! Örülök, hogy ízlett!
Üdv.:
Kata

Nensy
Nensy Thu, 2015-08-06 09:36

Ez egy nagyon finom süti. Tavaly 4-5 alkalommal is megsütöttem. Végre újra van szilva, úgyhogy hétvégén készül az idei első.

bjk
Bjkata / bjk Thu, 2015-08-06 15:11

Kedves Nensy!
Nagyon örülök, hogy bevált a recept!
További szép napot és jó sütögetést!
Üdv.:
Kata

csatadi.nora
csatadi.nora Wed, 2013-10-09 21:00

Nagyon jó recept, már másodszor készítettem. Sikerült gluténmentesen is. Köszönet érte.
Nóra

edyt72
edyt72 Sat, 2012-09-08 17:30

Hasonlot sutottem az elobb meggyel:)
Viz helyett a meggylevevel keszitettem

bjk
Bjkata / bjk Wed, 2012-09-05 20:19

Én is meglepődtem, hogy milyen egyszerű elkészíteni, és mégis nagyon finom! Azért töltöttem fel ezt a receptet, hogy más is megismerje ezt a jó kis pitét!
Szép estét!
Kata

1264
finomliszt 45 dkg
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
cukor 12 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 25 dkg
tojássárgája 2 db
tejföl 2 ek
szilva 80 dkg
cukor 4 ek
0.5 kk
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
vaníliás pudingpor 2 csomag
víz 4 dl
tojás 1 db