Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás rakott palacsinta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
31.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
249 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
208 mg
Kálium:
366 mg
Nátrium:
190 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
103.2 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
235.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
272 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.7 g

zsír

Összesen:
126.2 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
998 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
803 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
831 mg
Kálium:
1467 mg
Nátrium:
769 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
412.6 g
Összes cukor:
227 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
941.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
176 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1088 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Wed, 2012-10-17 10:49

Kedves Márti !
Imádjuk a szilvát és ezt a változatot nem ismerem.
Mentem a kipróbálandó receptek sorába. Köszönöm ! Üdv: Anci

Mártika2
Márti / Mártika2 Tue, 2012-10-16 19:37

Szia! Én legalább 150-160 fokon sütöm. Szép színe legyen, az a lényeg. Egészségetekre.

Nyékinyuszimama
Nyékinyuszimama Tue, 2012-10-16 17:37

Kedves Márti.Szeretném elkészíteni,mert nagyon jól hangzik!A sütési hőfok nincs elírva?120 fok?
köszönöm

754
finomliszt 20 dkg
tojás 2 db
tej 4 dl
szódavíz 2 dl
napraforgó olaj 2 ek
1 csipet
cukor 1 csipet
szilva 50 dkg
cukor 10 dkg
vaníliás pudingpor 2 ek
tojás 2 db
cukor 5 dkg
habtejszín 2.5 dl
vaníliás cukor 1 csomag