Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás sütemény 2. recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
353 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
98 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
63.2 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
164.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
43.3 g

zsír

Összesen:
142.5 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
785 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
919 mg
Kálium:
2123 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Nátrium:
598 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
379.4 g
Összes cukor:
208 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
988.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
90 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
158 µg
A vitamin (RAE):
1172 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
68 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
127 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
36 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
23 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

narno
narno Tue, 2011-08-23 13:14

Nagyon-nagyon guszta!:)Csak egy baj van vele:hogy teljesen kihűlve kell a formából kiszedni!És én nem tudok annyit várni:)Mentve!

493
szilva 1 kg
vaj 100 g
cukor 100 g
tojás 3 db
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
finomliszt 120 g
étkezési keményítő 50 g
sütőpor 1 tk
kókuszreszelék 50 g
rum 3 ek
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál