Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilveszter sütemény recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
36 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
325 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
189 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
119.3 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
367 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
64.6 g

zsír

Összesen:
216 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1044 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
139 mg
Foszfor:
1954 mg
Kálium:
797 mg
Nátrium:
1134 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
715.7 g
Összes cukor:
310 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
205.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
189 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
235 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2203 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
58.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

839
finomliszt 500 g
sütőpor 1 csomag
cukor 250 g
margarin 250 g
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
lekvár/ dzsem 10 dkg