Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes cukros keksz recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.3 g

zsír

Összesen:
136.6 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
181 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
621 mg
Kálium:
457 mg
Nátrium:
328 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
336.1 g
Összes cukor:
124 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
133.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
188 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1256 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
51.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
191 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ilcsenzia
Ilcsenzia Fri, 2018-10-26 14:45

Nagyon finom lett. Egyszerű, gyors. Mi ezen próbáltuk ki a karácsonyi formákat, most esszük már októberben a Mézikéket, karácsonyfákat. Ajánlom:)

Mazsola és Tádé
Mazsola és Tádé Thu, 2011-06-16 11:02

Gyors, mutatós süti, jól sikerült, közepes méretű kiszúróformákkal kb. 35 db lett belőle. Az is igaz, hogy vékonyabbra nyújtottam, mint a leírásban volt. Köszi a receptet.

Perchap
Perchap Thu, 2009-12-24 10:37

Tegnap megcsináltam a 4 éves kisfiammal, szinte egyedül csinálta, imádta a színes cukorkákkal való díszítést. És legalább nem kérdezte fél percenként, hogy mikor jön már a Jézuska, a sütikészítés elterelte a figyelmét. Nagyon finom lett! Köszönjük! Boldog karácsonyt! :-)

457
tojássárgája 4 db
vaj 125 g
porcukor 50 g
vaníliás cukor 2 csomag
citromhéj 1 tk
1 csipet
finomliszt 250 g
vaj 1 ek
tojásfehérje 1 db
színes cukorka 4 ek