Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes mézes puszedli recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
98.2 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
151 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.5 g

zsír

Összesen:
106 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
438 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
573 mg
Kálium:
711 mg
Nátrium:
714 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
163 µg

szénhidrát

Összesen:
589.2 g
Összes cukor:
278 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
176.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
907 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
62.8 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

579
méz 20 dkg
vaj 12 dkg
finomliszt 40 dkg
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 tk
gyömbér 1 tk
szegfűszeg 0.5 teáskanál
fűszerpaprika 0.5 tk
tojásfehérje 1 db
porcukor 10 dkg
színes cukorka 1 ek