Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes süti OwlStreet konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.5 g

zsír

Összesen:
66 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
385 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
523 mg
Kálium:
626 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
188 g
Összes cukor:
114 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
203.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
101 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.2 g

zsír

Összesen:
263.9 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
78 g
Koleszterin:
425 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
1535 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
313 mg
Foszfor:
2085 mg
Kálium:
2504 mg
Nátrium:
1184 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
752.1 g
Összes cukor:
457 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
815.6 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
353 µg
E vitamin:
85 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
382 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
404 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
11.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
32.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1389
finomliszt 2 bögre
cukor 1 bögre
vaníliás cukor 2 csomag
sütőpor 1 csomag
napraforgó olaj 200 ml
tojás 2 db
tej 100 ml
étcsokoládé 100 g
gumicukor 20 g
színes cukorka 5 ek
narancs 4 közepes db
tejszínhab 5 ek