Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Színes túrótorta recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.8 g

zsír

Összesen:
28.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
109 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
379 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
234 mg
Cink:
140 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
64 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
139.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
65 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
150.7 g

zsír

Összesen:
227.5 g
Telített zsírsav:
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1635 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.7 g
Kalcium:
2336 mg
Vas:
867 mg
Magnézium:
131 mg
Foszfor:
3032 mg
Kálium:
1302 mg
Nátrium:
1875 mg
Cink:
1124 mg
Réz:
43 mg
Mangán:
35 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
512 g
Összes cukor:
362 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
1115.3 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
108 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
518 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
187 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1860 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
34 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
44 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
44.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
20 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

almamag
almamag Sun, 2013-03-31 08:20

Érdekes ízlésed van! Ez minden, csak nem egészséges. Hogy a családod megeszi? Hát... :-(

scarlett69
scarlett69 / scarlett69 Sat, 2012-01-07 00:00

Kiszfóka!
Én a torta variációkat nem az agyon ételszínezett tortáknál merítem ki, hanem a torta ízében és formájában... Te gondoltál már erre?

zsuzsi965
zsuzsi965 Fri, 2012-01-06 20:29

Háát... Nem csodálom, hogy a családod megrettent. Vagy ez volt a célod vele?

scarlett69
scarlett69 / scarlett69 Thu, 2012-01-05 21:00

Nem tudom ki hogy van vele, de én az itthon elkészített ételeknél, sütiknél, hacsak lehet elkerülöm a színezéket, ez alól max. a tortáim burkolására használt fondantot színezem, ill az ételeknél is próbálom kerülni a színezéket és az állományjavítókat is. Így is ha akarjuk ha nem, sok egészségre nem épp hasznos dolgot eszünk meg... Gondoljunk csak bele a felvágott félékbe, a konzervekre, üdítőkre...
Ja, és kedves Kiszfóka: AZ VAGY, AMIT MEGESZEL...

Lengyel Anikó
Lengyel Anikó Thu, 2012-01-05 16:31

Ne haragudj de ez a legkisebb mértékben se nevezhető étvágygerjesztőnek vagy gusztusosnak... A te családod ezt hogy tudja megenni?

584
tojás 6 db
finomliszt 12 dkg
porcukor 12 dkg
sütőpor 1 csomag
ételfesték 1 kávéskanál
vaníliás pudingpor 1 csomag
cukor 4 ek
tej 0.5 l
tehéntúró 43 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 15 dkg
zselatinfix 1 csomag
víz 2.5 dl
habtejszín 5 dl
ételfesték 1 kávéskanál