Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szív alakú Raffaello torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.5 g

zsír

Összesen:
68 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
518 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
402 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
385 mg
Nátrium:
343 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
99.8 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
144.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
503 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82 g

zsír

Összesen:
271.9 g
Telített zsírsav:
177 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
2069 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1610 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
180 mg
Foszfor:
1914 mg
Kálium:
1542 mg
Nátrium:
1372 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
399 g
Összes cukor:
237 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
577.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
239 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2012 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1082
tojás 6 db
finomliszt 6 csapott ek
cukor 6 csapott ek
sütőpor 0.5 csomag
tej 5 dl
kókuszreszelék 10 dkg
vaníliás pudingpor 2 tasak
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 5 ek
tojássárgája 2 db
habtejszín 5 dl
gyümölcskocsonya por 1 tasak