Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szivárvány muffin recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
28.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
137 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
146.8 g
Összes cukor:
115 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
279 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
23 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
63 g

zsír

Összesen:
231.4 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
54 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
1093 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
1272 mg
Kálium:
640 mg
Nátrium:
944 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
1174.4 g
Összes cukor:
924 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
217.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2227 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
191 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
31 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
56.5 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

865
tojás 3 db
margarin 200 g
cukor 250 g
finomliszt 300 g
tej 4 dl
sütőpor 3 tk
vaj 3 ek
tejföl 2 ek
porcukor 600 g
ételfesték 2 csepp
színes cukorka 4 ek