Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szőlős-banános mascarponés piskóta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
148 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
33 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
52.6 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
15 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
58.9 g

zsír

Összesen:
125.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
255 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
563 mg
Vas:
207 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
602 mg
Kálium:
1187 mg
Nátrium:
1493 mg
Cink:
261 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
420.7 g
Összes cukor:
296 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
370.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
26 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
121 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
158 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
103 mg
Cink:
18 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
8 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

375
piskótalap 25 dkg
mascarpone 25 dkg
tehéntúró 10 dkg
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 2.5 dl
cukor 15 dkg
banán 2 db
szőlő 10 dkg