Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szőlős békatorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
44.8 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
364 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
318 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
40.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
166.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.6 g

zsír

Összesen:
179 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1455 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
525 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
912 mg
Kálium:
1274 mg
Nátrium:
520 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
163.1 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
665.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
159 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1788 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
43 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
14.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
60.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

607
tojás 5 db
cukor 4 ek
sütőpor 1 késhegynyi
finomliszt 5 evőkanál
meggylé 20 csepp
habtejszín 5 dl
porcukor 2 ek
szőlő 20 dkg
mák 1 g