Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szöszi süti (blondie 3.) recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

E A D K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
73.5 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
254 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
339 mg
Kálium:
583 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
109 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
49.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
415 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
24 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.6 g

zsír

Összesen:
294.2 g
Telített zsírsav:
151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
1012 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
825 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
378 mg
Foszfor:
1356 mg
Kálium:
2332 mg
Nátrium:
627 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
97 µg

szénhidrát

Összesen:
436.1 g
Összes cukor:
312 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
197.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1657 µg
E vitamin:
33 mg
K vitamin:
92 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
28.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
42.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mikkamakka
Mikkamakka / Mikkamakka Sun, 2011-09-25 21:06

Kedves Edit!

Bocsáss meg, hogy csak most reagálok :) Remélem, hogy azóta már elkészítetted, és Mindenkinek ízlett!

Üdv:

Viki

Bató Edit
Bató Edit Wed, 2011-02-09 13:00

Szia Mikkamakka!
Nagyon fincsinek tűnik a sütid. Ha tényleg olyan, mint a szilárd madártej, nálunk nyerő lesz! Majd beszámolok róla.
Üdv. Edit.

1134
fehér csokoládé 20 dkg
vaj 20 dkg
tojás 3 db
vanília kivonat 1 kávéskanál
cukor 15 dkg
finomliszt 11 dkg
1 csipet
aszalt gyümölcsök 10 dkg
mandulapehely 10 dkg