Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szószos almás csirke Candida diétához recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

B3 B6 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
57.9 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
189 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
342 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
629 mg
Kálium:
1360 mg
Nátrium:
435 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
423 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
748 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
115.8 g

zsír

Összesen:
52 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
379 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
685 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
1254 mg
Kálium:
2720 mg
Nátrium:
869 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
90.2 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
846.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
49 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
75 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1494 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
6.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

650
csirkemell filé 2 db
alma 20 dkg
sárgarépa 2 közepes db
0 ízlés szerint
vaj 3 dkg
rizsliszt 2 evőkanál
tej 3 dl
joghurt 2 dl
vöröshagyma 1 kis db