Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szülinapi csokitorta wwmonesz konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

D A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
19.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
170 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
224 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
57.3 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
70.5 g

zsír

Összesen:
154.7 g
Telített zsírsav:
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
937 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1365 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
362 mg
Foszfor:
1794 mg
Kálium:
1874 mg
Nátrium:
1160 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
458.1 g
Összes cukor:
335 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
207.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
646 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
54 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

436
tojás 5 db
cukor 12 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 12 dkg
sütőpor 0.5 csomag
pudingpor 1 teáskanál
tej 4 dl
margarin 3 ek
cukor 3 ek
tortabevonó 200 g
fehér tortabevonó 100 g
napraforgó olaj 3 csepp