Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szüreti kalács ahogy Coook készíti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
21.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
83.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
21.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
80.7 g

zsír

Összesen:
130.5 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
285 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
484 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
870 mg
Kálium:
1071 mg
Nátrium:
1989 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
221 µg

szénhidrát

Összesen:
502.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
130 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
419 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
274 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
176 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

591
finomliszt 60 dkg
tej 3 dl
friss élesztő 3 dkg
tojás 1 db
cukor 2 ek
1 csipet
sertészsír 10 dkg
fűszerpaprika 2 ek
1 kávéskanál
sertészsír 1 dkg