Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szűzpecsenye leveles tésztában camembert-rel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45.4 g

zsír

Összesen:
66.7 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
265 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
641 mg
Kálium:
1125 mg
Nátrium:
976 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
59.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
348.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
71 µg
A vitamin (RAE):
306 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
181.6 g

zsír

Összesen:
266.9 g
Telített zsírsav:
136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
872 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.3 g
Kalcium:
1067 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
275 mg
Foszfor:
2560 mg
Kálium:
4502 mg
Nátrium:
3903 mg
Cink:
18 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
233 µg

szénhidrát

Összesen:
238.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
1394.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
51 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
16 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
5 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
6 µg
Összes folát:
288 µg
A vitamin (RAE):
1222 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
28 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
168 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
10.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
60.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kdulay
kdulay Sun, 2012-03-18 17:18

Isteni lett. Nem győztem a dícséreteket bezsebelni. Köszi

1031
sertésszűz 450 g
vaj 4 ek
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
petrezselyem 1 teáskanál
tejföl 150 g
camembert sajt 125 g
zsemlemorzsa 40 g
0.5 teáskanál
fehér bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 1 teáskanál
leveles tészta 450 g
gomba 500 g
vöröshagyma 100 g
napraforgó olaj 2 ek
fehérbor 1 dl
tojássárgája 1 db
főzőtejszín 2 dl
petrezselyem 1 tk
finomliszt 0.25 evőkanál
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint