Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Táfelspicc recept

hozzászólások (31)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Kálium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

K B12 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
47.9 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
565 mg
Kálium:
1698 mg
Nátrium:
251 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
46 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
753.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
127 µg
B12 Vitamin:
5 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
182 µg
C vitamin:
63 mg
A vitamin (RAE):
845 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
287.3 g

zsír

Összesen:
75.2 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
648 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.7 g
Kalcium:
906 mg
Vas:
37 mg
Magnézium:
600 mg
Foszfor:
3402 mg
Kálium:
10180 mg
Nátrium:
1505 mg
Cink:
70 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
277 µg

szénhidrát

Összesen:
262.8 g
Összes cukor:
130 g
Élelmi rost :
64 g

víz

Összesen:
4519.6 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
87 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
8 mg
Összes folát:
759 µg
B12 Vitamin:
30 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
1096 µg
C vitamin:
385 mg
A vitamin (RAE):
5063 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
4.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
73.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
83 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (31)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Thu, 2017-04-13 01:43

Nagyon finom lett a leves, eddig ez a legjobb izu, amit foztem. A gyombert viszont nem mertem belerakni, mert kacsalevesnel ugy jartam, hogy szappan ize lett tole. Az almaszosz otlete, pedig most nagyon jol jott, mert mi meggyszosszal esszuk, de a lanykam baratnoje laktoz allergias. Szegeny szereti az almaszoszt, de a meggyszosz is a kedvencei koze tartozik, sajnalta, hogy nem ehetetett belole.
Koszonom a receptet meg az eletmento almaszosz otletet!

L♥ve, witch

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2017-04-13 14:00

Jaj, de örülök, hogy írtál! Ez az egyik legszebb leves, amit valaha készítettem és talán a legfinomabb is. Én abszolút a marhahúsleves pártján állok és ez a verzió minden igényemet kielégíti. Az almaszósz sikerének külön örülök, mert tényleg egyszerű elkészíteni és felteszi az "I"-re a pontot. Nagyon izgalmas húsvéti falatozást kívánok nektek! üdv, Gréti

witch
witch / witch Thu, 2017-04-13 21:08

Koszonjuk szepen! En is kivanok minden jot, Husvetra meg amugy is. :o)

L♥ve, witch

gasztrokibic
gasztrokibic Thu, 2015-02-12 08:01

Na ez végre egy ízléses ételfotó. Öröm ilyet is látni, a sok elfuserált kép között.

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2015-02-12 11:58

Öröm volt a fotó elkészítése is, csak alig bírtuk kivárni, hogy elkészüljön és neki lehessen látni a lakomázásnak! Üdv, Gréti

viola01
Hagymafaló / viola01 Wed, 2015-02-11 16:13

Az a furcsa, hogy nálunk idén ez volt karácsony másnapján a menü, csak almaszósz helyett sima tormaszósszal és csőben sült burgonyával tálaltam utána a marhahúst.

Bagdi Gréta
Gréti / Bagdi Gréta Thu, 2015-02-12 11:56

Persze, hiszen ha kiadós marhahúslevest akarunk készíteni, - és általában, amikor nekifogunk, akkor megadjuk a módját - többféle marhahúst és velős csontot főzünk a levesbe! Ez egy teljesen hasonlatos fogás, mint a mi levesünk! Csak a szósz különbözik, nálunk inkább paradicsomszószt vagy tormát, mustárt tálalunk a főtt hús mellé. Üdv, Gréti

477
marhafartő 60 dkg
marha velőscsont 60 dkg
marhalábszár 60 dkg
vöröshagyma 1 nagy db
petrezselyem 1 csokor
sárgarépa 8 közepes db
fehérrépa 4 közepes db
zeller 1 kis db
karalábé 1 közepes db
kelkáposzta 0.5 kis fej
burgonya 1 db
sáfrány 1 csipet
kurkuma 0.5 kávéskanál
fekete bors 1 teáskanál
őrölt fűszerkömény 0.5 kávéskanál
szerecsendió 0.5 kávéskanál
gyömbér 0.5 teáskanál
0 ízlés szerint
víz 1.8 l
alma 2 nagy db
szegfűbors 0.5 kávéskanál
szegfűszeg 0.5 kávéskanál
fahéjrúd 1 db
szerecsendió 1 csipet
citrom 5 g
citromlé 0.5 citromból nyert
cukor 2 ek
torma 2 ek