Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi töltött dagadó recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.6 g

zsír

Összesen:
83.1 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Nátrium:
1173 mg
Kalcium:
70 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
174 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
19.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
158 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
70.8 g

zsír

Összesen:
249.3 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
403 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Nátrium:
3520 mg
Kalcium:
210 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
385 mg
Kálium:
521 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
59.2 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
474.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
160 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
471 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
396 mg
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
6.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

914
sertésdagadó 40 dkg
kenyér 1 szelet
tojás 2 db
zsemlemorzsa 3 ek
sárgarépa 1 kis db
zöldborsó 5 dkg
1 tk
fekete bors 1 csipet
sertészsír 3 ek
fokhagymakrém 1 teáskanál
víz 1.5 dl