Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tea-torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.3 g

zsír

Összesen:
42.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
228 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
152 mg
Vas:
200 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
344 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
260 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
89.2 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
124.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
349 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
145.8 g

zsír

Összesen:
255.9 g
Telített zsírsav:
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
1365 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
922 mg
Vas:
1206 mg
Magnézium:
127 mg
Foszfor:
2067 mg
Kálium:
1167 mg
Nátrium:
320 mg
Cink:
1565 mg
Réz:
60 mg
Mangán:
50 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
535.3 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
746 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
Tiamin - B1 vitamin:
150 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
720 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
237 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2087 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
104 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
71 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
92 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
31.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
42 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

839
vaj 10 dkg
margarin 10 dkg
finomliszt 25 dkg
tojássárgája 1 db
porcukor 7 dkg
tehéntúró 60 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
porcukor 15 dkg
tojássárgája 4 db
vaníliás pudingpor 1 tasak
joghurt 100 g
tejföl 100 g
citromlé 0.5 citromból nyert
citromhéj 0.5 citromból nyert
málnalekvár 2 ek