Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejes kiflik recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
294 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
68.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.8 g

zsír

Összesen:
59.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
537 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
624 mg
Kálium:
685 mg
Nátrium:
1769 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
409.9 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
76.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
326 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
42 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
7.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

410
finomliszt 50 dkg
tej 4 dl
friss élesztő 25 g
olívaolaj 0.5 dl
cukor 1 teáskanál
1 kávéskanál