Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölben sült csirkés gnocchi recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

K B3 B6 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
52.9 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
234 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Nátrium:
1501 mg
Kalcium:
470 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
623 mg
Kálium:
1136 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
70.9 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
320.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
93 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
455 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
280 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
158.8 g

zsír

Összesen:
166.6 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
699 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.5 g
Nátrium:
4501 mg
Kalcium:
1410 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
307 mg
Foszfor:
1868 mg
Kálium:
3406 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
185 µg

szénhidrát

Összesen:
212.8 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
961.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
275 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1363 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
842 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
224 mg
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
170 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
10.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
48 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
42 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

993
gnocchi 50 dkg
tejföl 22.5 dkg
főzőtejszín 1.5 dl
vaj 5 dkg
csirkemell filé 50 dkg
sajt 8 dkg
napraforgó olaj 3 ek
zsálya 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
újhagyma 5 db