Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös-gyümölcsös gúla recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.3 g

zsír

Összesen:
36.9 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
274 mg
Kalcium:
251 mg
Vas:
250 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
403 mg
Kálium:
426 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
78.3 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
260.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
222 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
125.3 g

zsír

Összesen:
147.6 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
260 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.9 g
Nátrium:
1098 mg
Kalcium:
1002 mg
Vas:
1003 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
1606 mg
Kálium:
1704 mg
Cink:
1302 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
313.1 g
Összes cukor:
119 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
1042.9 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
62 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
890 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
51 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
61 mg
Kalcium:
56 mg
Vas:
56 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
95 mg
Cink:
73 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
17.5 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
34 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

765
háztartási keksz 20 dkg
tehéntúró 50 dkg
tejföl 5 dl
xilit 10 dkg
zselatin 3 ek
szőlő 20 dkg
kékszőlő 10 dkg
citrom 1 db