Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös krumplileves kolbásszal recept

hozzászólások (25)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
474 mg
Nátrium:
1141 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
111.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
41.6 g

zsír

Összesen:
111.3 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.1 g
Kalcium:
306 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
144 mg
Foszfor:
530 mg
Kálium:
2373 mg
Nátrium:
5705 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
117.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
555.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
98 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
115 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
279 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
257 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (25)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

325
burgonya 60 dkg
kolbász 10 dkg
füstölt szalonna 5 dkg
zöldség alaplé 12 dl
vöröshagyma 1 közepes db
fűszerpaprika 1 teáskanál
babérlevél 3 db
bors 0 ízlés szerint
majoranna 1 ek
tejföl 1.5 dl
finomliszt 1.5 evőkanál