Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-almás zellerkrémleves recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
17.2 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
541 mg
Nátrium:
932 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
23.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
621.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
46 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
68.8 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
165 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
495 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
810 mg
Kálium:
2157 mg
Nátrium:
3731 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
92.9 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
2486.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
62 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
75 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
187 µg
A vitamin (RAE):
551 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
88.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

252
zeller 1 nagy db
alma 1 közepes db
vöröshagyma 1 kis fej
burgonya 1 db
tejföl 2 dl
főzőtejszín 2 ml
vaj 2 ek
leveskocka 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 1 csipet
víz 1.7 l