Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes csokitorta csokidíszekkel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
57.5 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
89.5 g

zsír

Összesen:
227.8 g
Telített zsírsav:
155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
920 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
1045 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
373 mg
Foszfor:
1976 mg
Kálium:
1647 mg
Nátrium:
1406 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
689.8 g
Összes cukor:
385 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
433.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
194 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
389 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

426
tojás 5 db
cukor 25 dkg
tej 1.5 dl
napraforgó olaj 0.5 dl
finomliszt 28 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
sütőpor 8 g
csokoládés pudingpor 1 tasak
víz 2 dl
növényi habtejszín 5 dl
tortabevonó 12 dkg
méz 6 dkg