Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes epertorta pnóri konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
176 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
181 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
110.2 g

zsír

Összesen:
222.1 g
Telített zsírsav:
125 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
2355 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
2261 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
252 mg
Foszfor:
2808 mg
Kálium:
1844 mg
Nátrium:
2123 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
525.8 g
Összes cukor:
293 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
840.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
326 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2170 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
86 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

374
tojás 10 db
cukor 10 ek
finomliszt 10 evőkanál
sütőpor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
ételfesték 6 kávéskanál
vaníliás pudingpor 2 csomag
tej 6 dl
habtejszín 5 dl
cukor 15 dkg
habfixáló 1 csomag
eper 15 dkg