Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes fokhagymakrémleves recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

C A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
164 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
304 mg
Nátrium:
848 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
157 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
132 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.3 g

zsír

Összesen:
76.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
657 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
1219 mg
Nátrium:
3389 mg
Magnézium:
90 mg
Foszfor:
631 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
102 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
527.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
388 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
193 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

emesek994
emesek994 Wed, 2020-01-01 18:17

Amilyen egyszerű, olyan finom. Pont olyan, mint amilyet éttermekben ettünk. Kipróbáltuk ropogós zsemlébe kanalazva, finom volt.

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Mon, 2019-08-12 06:40

Kedves Nosalty!
Köszönöm ezt a videót is! Tudom, már régebben készült, de mindig elfelejtettem ideírni köszönetemet, bevallom őszintén!
Még egyszer köszönöm a kedvességeteket! :)

cubalibre
cubalibre Sun, 2017-07-09 10:48

Még tegnap elkészítettem, ennek is sikere volt!
A kedvesem nevében is mondom: TÖKÉLETES!!!
Isteni finom, megérte ezt is kipróbálni, s ettől kezdve, tuti, hogy terítéken lesz többször - úgyis kéri majd a kedvesem! :)
KÖSZÖNJÜK! :)

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2017-11-19 13:31

Kedves "cubalibre"!
Köszönöm a pozitív véleményedet, váljék egészségetekre, ahányszor ezt fogyasztjátok a Kedveseddel! :) Nagyon örülök, hogy ízlik!!!
Legyenek szép napjaitok! :)

Tücsökbogárka
Tücsökbogárka Sat, 2017-07-08 19:09

Valami mennyei íze van, ezt ma gyorsan ki is próbáltuk a párommal, s nem bántuk meg!!! Sokat kísérleteztünk, keresgéltünk, egyik sem volt az igazi!
Nálad viszont megtaláltuk, hála az égnek, na meg Neked, hogy megosztottad! :)
Tökéletes recept!!!
Köszönjük, a párom is odáig van, el is "tettük", kedvenc!!! :)

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sat, 2017-07-08 19:15

Kedves "Tücsökbogárka"!

Hú, megleptél, hogy ilyen gyorsan el is készítettétek, de nagyon örülök neki!!!
Köszönöm, hogy megosztottad a véleményed, az pedig nagy öröm számomra, hogy ennyire ízlik, s kedvencetek lett! :)

290
olívaolaj 3 ek
fokhagyma 2 fej
vöröshagyma 1 nagy db
0 ízlés szerint
fehér bors 0.5 kávéskanál
csirke alaplé 1 l
főzőtejszín 4 dl
finomliszt 2.5 evőkanál