Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes hagymakrémleves 3. recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
177.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
72.6 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
537 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
409 mg
Kálium:
724 mg
Nátrium:
293 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
885.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
98 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
50 µg
A vitamin (RAE):
704 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.6 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
76.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bettina1995
Bettina1995 Tue, 2015-02-24 16:00

Köszi a receptet!! Ma elkészítettem és nagyon finom lett-istenire sikeredett. :D

lindus1983
Lindus / lindus1983 Sun, 2014-12-21 13:24

Most találtam rá a receptre, elkészítettem, nagyon finom :-) Köszönöm a feltöltést!

ilus74
Iluska / ilus74 Sun, 2014-12-21 13:46

Én meg köszönöm,hogy engem választottál,nálam maradtál,és elkészitetted.Békés ünnepet!! :-))

177
vöröshagyma 3 kis fej
póréhagyma 1 közepes db
fokhagyma 4 gerezd
vaj 5 dkg
sajt 3 dkg
finomliszt 1 csapott ek
víz 5 dl
főzőtejszín 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint