Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-húsos gnocchi recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

B3 B6 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39.3 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Nátrium:
1117 mg
Kalcium:
241 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
428 mg
Kálium:
774 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
50.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
229.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
343 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
157.2 g

zsír

Összesen:
83.6 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
560 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.5 g
Nátrium:
4461 mg
Kalcium:
962 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
214 mg
Foszfor:
1710 mg
Kálium:
3095 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
203.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
917.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
105 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
32 µg
A vitamin (RAE):
1370 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
263 mg
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
181 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
12 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

556
gnocchi 500 g
vöröshagyma 1 közepes db
sárgarépa 1 közepes db
paradicsom 2 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
vaj 20 g
csirkemell filé 500 g
trappista sajt 100 g
főzőtejszín 2 dl
szerecsendió 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint