Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes kéksajt leves recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K A B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
189 mg
Kálium:
225 mg
Nátrium:
1259 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
9.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
79 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
93 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
38.8 g

zsír

Összesen:
82.3 g
Telített zsírsav:
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
210 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
975 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
755 mg
Kálium:
896 mg
Nátrium:
5037 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
38.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
316.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
681 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
377 µg
C vitamin:
43 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
361 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
2.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

258
kéksajt 150 g
vaj 2 ek
finomliszt 1 csapott ek
vöröshagyma 2 közepes fej
petrezselyem 0.5 csokor
alaplé 900 ml
főzőtejszín 100 ml
cukor 1 csipet
0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint