Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes kókusztorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
36.2 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
195 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
69.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
282 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
77.6 g

zsír

Összesen:
362.2 g
Telített zsírsav:
234 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
1961 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
1167 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
211 mg
Foszfor:
1960 mg
Kálium:
1747 mg
Nátrium:
1176 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
175 µg

szénhidrát

Összesen:
421.1 g
Összes cukor:
241 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
692.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
219 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2823 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
21.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ImeldaTamara
ImeldaTamara Thu, 2017-01-05 21:43

Szülinapom óta most jutott eszembe,hogy nem kommentáltam,hogy mennyire finom volt.:-) Gyors,egyszerű és nagyszerű!

ImeldaTamara
ImeldaTamara Mon, 2016-10-24 19:29

Ezt a tortát választottam,hogy elkészítsem a szülinapomra csütörtökön!Már alig várom!
:-)

516
tojás 6 db
cukor 9 ek
finomliszt 9 púpozott ek
sütőpor 0.5 csomag
víz 6 evőkanál
vaj 10 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
kókuszreszelék 10 dkg
tej 6 ek
habtejszín 2 dl
habtejszín 4 dl
porcukor 3 ek
habfixáló 2 csomag