Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-pudingos torta Gogi Mónitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
37.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
224 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
46.7 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
337 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
80.2 g

zsír

Összesen:
374.9 g
Telített zsírsav:
227 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
2242 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
1131 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
1159 mg
Kálium:
1197 mg
Nátrium:
1111 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
466.9 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
584 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
211 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
3368 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
168 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

546
tojás 7 db
cukor 7 ek
finomliszt 4 evőkanál
rétesliszt 2 evőkanál
1 csipet
instant pótkávé 1 ek
tej 5 dl
tejszínízű pudingpor 2 csomag
vaj 25 dkg
porcukor 15 dkg
méz 2 ek
habtejszín 4 dl
habfixáló 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek