Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes rizses hús recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

B1 Folát B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.8 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
395 mg
Kálium:
584 mg
Nátrium:
1473 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
82.1 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
449.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
236 µg
C vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
131.2 g

zsír

Összesen:
109.3 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
352 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
237 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
1579 mg
Kálium:
2335 mg
Nátrium:
5889 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
161 µg

szénhidrát

Összesen:
328.5 g
Élelmi rost :
12 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
1798.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
44 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
3 µg
Összes folát:
943 µg
C vitamin:
7 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
75.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
40 µg
C vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

claudefrollo
claudefrollo Thu, 2013-08-08 16:28

Kedves Adrien,
életem első rizses húsa készült a recepted alapján. Mivel részletesen és világosan írtad a lépéseket, öröm volt készíteni. A közönség lelkesen repetázott belőle, mindenkinek ízlett. Köszönöm szépen!!

balintmonika
balintmonika Wed, 2012-05-16 17:49

E receptet választottam a mai napra.Úgy látszik,az én husim öregebb volt,mert az előrelátott idő alatt nem készült el,ám így is belefértem az egy órába.A rizsem sem volt ilyen fehér,a pirospaprika beszínezte.Az íze viszont nagyon bejött.Biztos vagyok benne,hogy ezután rendszeresen kerül majd az asztalunkra.KÖSZÖNÖM Neked és édesanyádnak is :-))

721
sertéscomb 50 dkg
rizs 2 bögre
víz 1.25 l
főzőtejszín 1 dl
fűszerpaprika 2 teáskanál
2 tk
vöröshagyma 1 közepes fej
napraforgó olaj 0.5 dl