Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-túrós pohárkrém recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
96 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
123.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
4 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48 g

zsír

Összesen:
95.3 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
380 mg
Vas:
504 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
720 mg
Kálium:
815 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
652 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
218.8 g
Összes cukor:
188 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
493.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
595 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
14 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
57 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
74 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
34 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

476
étcsokoládé 4 dkg
aszalt áfonya 4 dkg
barackbefőtt 10 dkg
tehéntúró 25 dkg
gyümölcskonzervlé 4 ek
porcukor 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
habtejszín 200 ml
habfixáló 1 csomag
aszalt áfonya 30 g
barackbefőtt 10 dkg
csokoládéforgács 1 ek
gyümölcskonzervlé 1 ek