Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Téliszalámis-juhtúrós párnák recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
30.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
331 mg
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.5 g

zsír

Összesen:
120.9 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
1323 mg
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
67 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
99.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
252 mg
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

425
leveles tészta 1 csomag
juhtúró 11.5 dkg
téliszalámi 3 dkg
krémsajt 5 dkg
tojás 1 db
1 csipet
köménymag 0 ízlés szerint